●自身の安全確保を第一とすること！
●資機材を有効活用できるように、その取り扱いに習熟すること。

［主要機材］
・レスキューチューブ
・レスキューボード
・IRB
・バックボード
・アンビューバッグ
・FAボックス
・無線機
・その他

●基礎体力の維持向上に努めること。
●コミュニケーションを密にし、情報を共有すること。
●無理な行為は避けること。
●第三者に怪我をさせたり、物を破壊したりしないよう十分に注意すること。
●海上ではフラッグサインを見落とさないよう頻繁にステーション方向を見るようにすること。

［用語］
Emergency Care
・重　溺：意識が無い溺水者

Preventive Action
・軽　溺：意識がある溺水者
・安全移送：自力で戻ることができない遊泳者（サーファーを含む）

注意喚起：危険な状況であることを指摘する